Troubles de la déglutition
Vous avez souvent la gorge serrée en avalant ? Vous avez l’impression d’avaler « de travers », ou vous devez forcer pour avaler un aliment ou votre salive ? Et si le problème venait d’un frein de langue restrictif ? Ce lien encore trop peu connu mérite toute votre attention.
Qu’est-ce que la déglutition et quel est le rôle de la langue ?
La déglutition est l’action d’avaler. Elle implique plus de 30 muscles et plusieurs étapes coordonnées : positionnement du bol alimentaire, propulsion vers le fond de la bouche, puis passage dans l’œsophage.
La langue est le moteur central de cette action. Si elle ne peut pas bouger librement, cela peut perturber tout le mécanisme de déglutition.
C’est quoi un frein lingual restrictif ?
Le frein de langue est une petite bande de tissu qui relie la langue au plancher buccal. Lorsqu’il est trop court, épais ou peu extensible, on parle de frein restrictif ou ankyloglossie.
Ce frein peut limiter la mobilité de la langue et affecter plusieurs fonctions vitales, dont la déglutition.
Comment savoir si votre frein de langue gêne votre déglutition ?
Voici des signes fréquents (mais souvent banalisés) :
- Difficulté à avaler certains aliments, surtout les morceaux secs ou non mastiqués
- Sensation d’effort musculaire en avalant (serrer les lèvres, pousser la tête en avant)
- Tensions cervicales ou douleurs lors de la déglutition
- Impression de toujours avoir quelque chose dans la gorge
- Besoin de boire pour faire passer les aliments
- Claquement de langue ou mouvements compensatoires lors de la mastication
- Avaler bruyamment, de travers, ou en plusieurs fois
Quel est le lien entre le frein de langue et ces troubles ?
Quand la langue ne peut pas se lever correctement ni pousser contre le palais, elle compense par :
- des mouvements de tête ou de cou
- une pression sur les dents ou la gorge
- une respiration buccale, qui accentue les troubles oro-myo-faciaux
À la longue, cela crée une déglutition atypique, souvent invisible… sauf pour les professionnels formés.
Et chez l’enfant ?
Chez l’enfant, une déglutition perturbée peut entraîner :
- des troubles de l’oralité (sélectivité alimentaire, refus de textures)
- une mauvaise croissance de la mâchoire
- une mauvaise respiration, souvent par la bouche
- des troubles orthodontiques (béance, langue basse, dents déplacées)
Un frein restrictif peut être présent depuis la naissance mais ne se manifester que plus tard, avec l’introduction des aliments solides ou lors de la parole.
Faut-il faire un bilan ?
Oui, en cas de doute, il est recommandé de consulter pour :
- Un bilan fonctionnel oro-myofonctionnel chez un orthophoniste spécialisé
- Un bilan postural et mécanique chez un ostéopathe
- Une évaluation du frein chez un ORL ou dentiste formé
Un frein restrictif ne doit jamais être évalué uniquement sur la forme, mais sur la fonction (amplitude, élévation, propulsion, tonus…).
Conclusion
Un frein de langue restrictif peut être la cause cachée de troubles de la déglutition, parfois installés depuis des années.
S’il est identifié à temps et traité correctement, les résultats sont souvent très positifs : meilleure mastication, respiration, détente posturale, et confort digestif retrouvé.
